You can replace this text by going to "Layout" and then "Edit HTML" section. A welcome message will look lovely here.
RSS
Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan

Senin, 08 Oktober 2012

BILA HUJAN REDA BEWARE PENYAKIT

Label: ,
19.06



Kaki gajah
   Ditularkan sama nyamuk yang membawa cacing filaria.kalau kita sampai terinfeksi,anggota tubuh kita akan membengkak seperti kaki gajah. Akibatnya, kita ga bakalan bisa beraktivitas seperti biasa.
Gejalanya
   Demam selama 3-5 hari, terjadi pembengkakan kelenjar getah bening didaerah lipatan paha dan ketiak.berwarna kemerahan,panas dan terasa sakit.kemudian menjalar daru pangkal kaki atau lengan kearah ujung.pada penderita akut,pembengkakan bisa pecah dan mengeluarkan nanah dan berdarah.gejala klinis yang kronis berupa pembesaran yang menetap(elephantiasis) pada tungkai,lengan,buah dada,buah zakar(elephantiasis skroti).

Sembuhnya?
Pemerintah menggalakkan konsumsi obat secara massal,berupa diethyl carbamzine citrate (dec) dikombinasi dengan albenzol sekali setahun selama 5-10 tahun.untuk mencegah reaksi samping seperti demam ,diberikan parasitamol.dosis obat untuk sekali minum adalah,DEC 6 mg/kg/berat badan,albenzol 4== mg albenzol (1 tablet)

Malaria
  satu lagi penyakit sama nyamuk.yaitu nyamuk anopheles sp. Nyamuk mengandung parasit malaria,ketika menggigit manusia parasit masuk kedalam darah dan sel hati untuk kemudian berkembangbiak.

Gejalanya ?
   Secara berurutan,badan menggigil,demam dengan suhu mencapai 37,5-40 derajat celcius,berkeringat beru setelah itu tubuh mendungin lagi.


Sembuhnya ?
  Dengan minum pil kina.bisa juga minum klorokuin dan primakuin.semua harus dengan resep dokter.

Demam berdarah dangue (dbd)
  Ditularkan oleh nyamuk aedes aegypti yang membawa viru dangue.virus ini tidak mau menyakiti si pembawa,begitu virus sudah masuk kedalam darah korban,baru si nyamuk sehat bugar lagi !
Gejalanya
  Demam tinggi selama 2-7 hari,timbul bintik kemerahan pada kulit yang tidak bisa hilang,lemah,mual,dan muntah,diare.terkadang ditemukan juga kejang,sakit kepala,serta pendarahan pada gusi dan hidung.trombosit atau darah putih menurun hingga 100.000 mm.
Sembuhnya
   Penderita harus dirawat dirumah sakit karena trombositnya menurun jadi harus disuplai dengan obat-obatan seperti infus.ada juga yang bilang minum minuman isotonik seperti pengganti cairan tubuh yang hilang.bisa juga dengan minum jus jambu biji.

Diare
  penyakit yang paling sering muncul pada musim hujan.diare adalah keadaan dimana seseorang ga bisa berhenti buang air besar atau muntah.sehingga menyebabkan tubuh kekurangan cairan.diare ini merupakan pembunuh balita no.2 di Indonesia.disebabkan oleh peradangan usus karena virus dan bakteri E.colli yang ada dalam air minum.atau karena kurang gizi,ga tahan terhadap makanan tertentu,kontak langsung dengan kotoran penderita diare atau kotoran mencemari fasilitas umum,seperti sungau atau sumur.
Gejalanya
   Buang-buang air tiada henti,umumnya kotoran berbentuk cair.sehingga menyebabkan orang lemas karena kekurangan cairan.
Sembuhnya ?
   Minum oralit,atau kalau ga ada bisa dengan larutan garam gula.apabila diare tak unjung berhenti bawa ke puskesmas terdekat…

Read Comments
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Diposting oleh Tati Aprianti

Sabtu, 25 Agustus 2012

Meditasi Membuat Pintar

Label:
09.35




Sejak ribuan tahun lalu manusia sudah mengenal meditasi, tetapi baru pada tahun 1970-an para ilmuwan tertarik untuk meneliti manfaat bagi otak. Selain mengurangi stres, meditasi secara rutin terbukti meningkatkan fokus dan daya ingat. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa meditasi secara teratur (sekitar 6 jam dalam seminggu) akan mengubah struktur otak.  

Para ilmuwan menemukan meditasi terkait erat dengan penebalan pada bagian otak besar (cerebral cortex) dan area abu-abu, bagian otak yang berhubungan dengan memori, belajar, pengambilan keputusan, dan fokus. 

Kendati begitu, untuk meningkatkan kemampuan otak tersebut, meditasi tidak perlu dilakukan terlalu lama. Sebuah studi menyebutkan, orang yang bermeditasi seminggu sekali selama empat tahun menunjukkan peningkatan cortical gyrification, yang berfungsi memproses informasi di otak. 

Memang belum jelas benar bagaimana meditasi bisa mengubah otak, tetapi ada pendapat yang menyebutkan melakukan pemusatan perhatian secara penuh akan mengubah jaringan saraf pusat.  

Selain manfaat yang ditampilkan lewat hasil pemindaian otak, meditasi telah terbukti membuat seseorang memiliki konsentrasi yang baik serta punya kemampuan mengerjakan beberapa tugas (multitasking).  

Meditasi juga terbukti membantu para siswa mengerjakan soal tes dengan lebih baik, meningkatkan kemampuan akademis, serta membantu seseorang mengatasi berbagai interupsi saat bekerja.  

Ada berbagai jenis meditasi, dan sebagian orang merasa lebih mendapatkan manfaat saat melakukan suatu jenis meditasi dibandingkan yang lain. Jadi Anda bisa memilih sendiri tipe meditasi yang dirasa paling nyaman dan mendatangkan ketenangan.


Read Comments
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Diposting oleh Tati Aprianti

Perawatan Gigi

Label:
09.07


TIPS-TPS PERAWATAN GIGI YANG BAIK

perawatan gigi adalah upaya yang dilakukan agar gigi tetap sehat dan dapat menjalankan fungsinya dengan baik. gigi yang sehat adalah gigi yang bersih tanpa adanya lubang.Namun tidak hanya itu, gigi yang sehat adalah gigi yang memancarkan energi posistif sehingga pemiliknya menjadi sangat menarik.


MENGAPA GIGI HARUS DIRAWAT ?

begitu pentingnya gigi bagi manusia sehingga perlu di rawat. pentingnya gigi dirawat sebagai berikut:

  • gigi merupakan salah satu organ penting pencernaan. gigi digunakan untuk mengunyah makana sebelum masuk ke saluran pencernaan. jika gigi mengalami gangguan maka akan terganggu juga proses pencernaannya.
  • gigi yang bermasalah dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
  • gigi yang tidak terawat sehingga akan terkena infeksi sehingga menimbulkan penyakit yang lainnya seperti:
1.    paru
2.    gula
3.     stroke
4.    kanker

  •  sisa makanan yang masih ada di gigi menyebabkan aktivitas bakteri berlebihan sehingga mulut mengeluarkan bau yang tidak sedap.
  • gigi juga berfungsi sebagai keindahan.gigi adalah komponen lain dalam kecantikan selain kulit tubuh, kulit wajah, mata, bibir dll.oleh karena itu setiap orang ingin memliki senyuman dengan gigi yang sehat.


CARA-CARA PERAWATAN GIGI

merawat gigi perlu dilakukan sedini mungkin, langkah-langkah yang dilakukan untuk merawat gigi adalah sebagai berikut:

  • gosok gigi minimal 2x sehari 
  • ganti sikat gigi 3-4 bulan sekali.pilih sikat gigi yang bulunya lembut dengan kepala sikat yang dapat menjangkau semua bagian gigi.
  • jangan lupa sikat lidah, yang merupakan tempat berkumpulnya bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.
  • gunakan pasta gigi yang mencantumkan ADA untuk memastikan konten flouride cukup untuk mencegah lubang dan kerusakan gigi.
  • gunakan obat kumur
  • benag gigi, penggunaan benang gigi sekali sehari dianjurkan untuk mengangkat plak yang tidak dapat disentuh oleh sikat gigi dan obat kumur.
  • permen karet tanpa gula, mengunyah permen karet tanpa gula dapat meningkatkan aliran air liur yang dapat membersihkan partikel makanan dan asam penyebab kerusakan gigi
  • hindari makanan yang banyak mengandung gula dan pemanis, seperti sirup, permen dan cokelat.
  • minum air setelah makan.
  • biasakanlah untuk makan buah segar.selain baik untuk kesehatan, seratnya dapat membantu menghilangkan kotoran yang melekat pada gigi.
  • makanlah makanan yang seimbang dan kaya kalsium, seperti susu, keju, telur, teri, bayam, katuk, sawi, dan agar-agar.



Konsultasikan Ke Dokter Gigi

pada kenyataannya, perawatan gigi yang dilakukan secara personal (menyikat gigi dll) tidaklah cukup. gigi juga memerlukan perawatan yang profesional, terlebih pada gigi sensitif atau gigi yang terlanjur mengalami kerusakan, misalnya gigi berlubang. 

  • Periksa setiap 6 bulan sekali
oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk memeriksakan gigi ke dokter gigi secara teratur setiap 6 bulan sekali.konsultasi ke dokter gigi sangat diperlukan untuk mendapatkan tahap-tahap perawatan gigi, terutama pada gigi yang bermasalah.

  • Patuhi jadwal perawatan
jika gigi bermasalah jangan lupa menanyakan pada dokter akibat yang mungkin timbul dari tindakan yang dilakukan dokter gigi.patuhi jadwal perawatan.jangan kedokter gigi hanya ketika merasa sakit gigi karena keterlambatan penanganan dapat menyebabkan panyakit yang lebih serius.  



Read Comments
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Diposting oleh Tati Aprianti

Perawatan Gigi Berlubang

Label:
08.57


Penyakit gigi dan mulut terbesar yang ditemukan adalah gigi berlubang, atau karies gigi.  Proses karies diawali karena adanya pelarutan email oleh zat asam yang merupakan hasil fermentasi sisa makanan oleh bakteri dalam mulut. gigi kita selalu dibasahi ludah yang ditempeli oleh sisa makanan dan kuman atau biasa disebut dengan plak. Bila plak lama berada dalam mulut kita maka ada kesempatan bakteri untuk melakukan fermentasi.  Agar gigi tidak berlubang, plak tidak bisa lama berada dalam rongga mulut, harus dibersihkan secara periodik, baca juga artikel tentang gosok gigi.

Selain gosok gigi, pada anak anak bisa dilakukan perawatan untuk mencegah gigi berlubang, yaitu: 
1. topikal aplikasi, yaitu melapisi permukaan gigi denga flour.
2. perawatan fissure sealant yaitu menambal cekungan gigi yang dalam yang merupakan titik rawan terjadinya awal karies, biasanya dikerjakan pada gigi geraham yang baru tumbuh.

 Karies yang mengenai lapisan email biasanya belum menimbulkan keluhan.  Karies yang sudah mengenai lapisan dentin bisanya mulai linu, dan ketika ruang saraf gigi terbuka rasa sakit biasanya tidak tertahankan lagi, kadang-kadang disertai pembengkakan. Jika dibiarkan tidak dirawat akhirnya gigi menjadi mati dan tidak lagi terasa sakit kecuali infeksinya mulai menyebar ke jaringan pendukung gigi. Gigi yang berlubang pada kedalaman email dan dentin bisa dirawat dengan melakukan penambalan, sedangkan lubang gigi yang mencakup ruang saraf gigi bisa dilakukan perawatan saraf gigi atau perawatan saluran akar asallkan memiliki struktur yang masih bagus. Sedangkan gigi yang sudah mati dan tidak mungkin lagi perawatan saluran akar, lebih baik dicabut, karena merupakan sumber infeksi, meskipun giginya sendiri tidak sakit namun dapat menyebabkan penyakit di tempat lain.

Read Comments
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Diposting oleh Tati Aprianti
Langganan: Postingan (Atom)
Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan

BILA HUJAN REDA BEWARE PENYAKIT

,



Kaki gajah
   Ditularkan sama nyamuk yang membawa cacing filaria.kalau kita sampai terinfeksi,anggota tubuh kita akan membengkak seperti kaki gajah. Akibatnya, kita ga bakalan bisa beraktivitas seperti biasa.
Gejalanya
   Demam selama 3-5 hari, terjadi pembengkakan kelenjar getah bening didaerah lipatan paha dan ketiak.berwarna kemerahan,panas dan terasa sakit.kemudian menjalar daru pangkal kaki atau lengan kearah ujung.pada penderita akut,pembengkakan bisa pecah dan mengeluarkan nanah dan berdarah.gejala klinis yang kronis berupa pembesaran yang menetap(elephantiasis) pada tungkai,lengan,buah dada,buah zakar(elephantiasis skroti).

Sembuhnya?
Pemerintah menggalakkan konsumsi obat secara massal,berupa diethyl carbamzine citrate (dec) dikombinasi dengan albenzol sekali setahun selama 5-10 tahun.untuk mencegah reaksi samping seperti demam ,diberikan parasitamol.dosis obat untuk sekali minum adalah,DEC 6 mg/kg/berat badan,albenzol 4== mg albenzol (1 tablet)

Malaria
  satu lagi penyakit sama nyamuk.yaitu nyamuk anopheles sp. Nyamuk mengandung parasit malaria,ketika menggigit manusia parasit masuk kedalam darah dan sel hati untuk kemudian berkembangbiak.

Gejalanya ?
   Secara berurutan,badan menggigil,demam dengan suhu mencapai 37,5-40 derajat celcius,berkeringat beru setelah itu tubuh mendungin lagi.


Sembuhnya ?
  Dengan minum pil kina.bisa juga minum klorokuin dan primakuin.semua harus dengan resep dokter.

Demam berdarah dangue (dbd)
  Ditularkan oleh nyamuk aedes aegypti yang membawa viru dangue.virus ini tidak mau menyakiti si pembawa,begitu virus sudah masuk kedalam darah korban,baru si nyamuk sehat bugar lagi !
Gejalanya
  Demam tinggi selama 2-7 hari,timbul bintik kemerahan pada kulit yang tidak bisa hilang,lemah,mual,dan muntah,diare.terkadang ditemukan juga kejang,sakit kepala,serta pendarahan pada gusi dan hidung.trombosit atau darah putih menurun hingga 100.000 mm.
Sembuhnya
   Penderita harus dirawat dirumah sakit karena trombositnya menurun jadi harus disuplai dengan obat-obatan seperti infus.ada juga yang bilang minum minuman isotonik seperti pengganti cairan tubuh yang hilang.bisa juga dengan minum jus jambu biji.

Diare
  penyakit yang paling sering muncul pada musim hujan.diare adalah keadaan dimana seseorang ga bisa berhenti buang air besar atau muntah.sehingga menyebabkan tubuh kekurangan cairan.diare ini merupakan pembunuh balita no.2 di Indonesia.disebabkan oleh peradangan usus karena virus dan bakteri E.colli yang ada dalam air minum.atau karena kurang gizi,ga tahan terhadap makanan tertentu,kontak langsung dengan kotoran penderita diare atau kotoran mencemari fasilitas umum,seperti sungau atau sumur.
Gejalanya
   Buang-buang air tiada henti,umumnya kotoran berbentuk cair.sehingga menyebabkan orang lemas karena kekurangan cairan.
Sembuhnya ?
   Minum oralit,atau kalau ga ada bisa dengan larutan garam gula.apabila diare tak unjung berhenti bawa ke puskesmas terdekat…

Meditasi Membuat Pintar




Sejak ribuan tahun lalu manusia sudah mengenal meditasi, tetapi baru pada tahun 1970-an para ilmuwan tertarik untuk meneliti manfaat bagi otak. Selain mengurangi stres, meditasi secara rutin terbukti meningkatkan fokus dan daya ingat. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa meditasi secara teratur (sekitar 6 jam dalam seminggu) akan mengubah struktur otak.  

Para ilmuwan menemukan meditasi terkait erat dengan penebalan pada bagian otak besar (cerebral cortex) dan area abu-abu, bagian otak yang berhubungan dengan memori, belajar, pengambilan keputusan, dan fokus. 

Kendati begitu, untuk meningkatkan kemampuan otak tersebut, meditasi tidak perlu dilakukan terlalu lama. Sebuah studi menyebutkan, orang yang bermeditasi seminggu sekali selama empat tahun menunjukkan peningkatan cortical gyrification, yang berfungsi memproses informasi di otak. 

Memang belum jelas benar bagaimana meditasi bisa mengubah otak, tetapi ada pendapat yang menyebutkan melakukan pemusatan perhatian secara penuh akan mengubah jaringan saraf pusat.  

Selain manfaat yang ditampilkan lewat hasil pemindaian otak, meditasi telah terbukti membuat seseorang memiliki konsentrasi yang baik serta punya kemampuan mengerjakan beberapa tugas (multitasking).  

Meditasi juga terbukti membantu para siswa mengerjakan soal tes dengan lebih baik, meningkatkan kemampuan akademis, serta membantu seseorang mengatasi berbagai interupsi saat bekerja.  

Ada berbagai jenis meditasi, dan sebagian orang merasa lebih mendapatkan manfaat saat melakukan suatu jenis meditasi dibandingkan yang lain. Jadi Anda bisa memilih sendiri tipe meditasi yang dirasa paling nyaman dan mendatangkan ketenangan.


Perawatan Gigi


TIPS-TPS PERAWATAN GIGI YANG BAIK

perawatan gigi adalah upaya yang dilakukan agar gigi tetap sehat dan dapat menjalankan fungsinya dengan baik. gigi yang sehat adalah gigi yang bersih tanpa adanya lubang.Namun tidak hanya itu, gigi yang sehat adalah gigi yang memancarkan energi posistif sehingga pemiliknya menjadi sangat menarik.


MENGAPA GIGI HARUS DIRAWAT ?

begitu pentingnya gigi bagi manusia sehingga perlu di rawat. pentingnya gigi dirawat sebagai berikut:

  • gigi merupakan salah satu organ penting pencernaan. gigi digunakan untuk mengunyah makana sebelum masuk ke saluran pencernaan. jika gigi mengalami gangguan maka akan terganggu juga proses pencernaannya.
  • gigi yang bermasalah dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
  • gigi yang tidak terawat sehingga akan terkena infeksi sehingga menimbulkan penyakit yang lainnya seperti:
1.    paru
2.    gula
3.     stroke
4.    kanker

  •  sisa makanan yang masih ada di gigi menyebabkan aktivitas bakteri berlebihan sehingga mulut mengeluarkan bau yang tidak sedap.
  • gigi juga berfungsi sebagai keindahan.gigi adalah komponen lain dalam kecantikan selain kulit tubuh, kulit wajah, mata, bibir dll.oleh karena itu setiap orang ingin memliki senyuman dengan gigi yang sehat.


CARA-CARA PERAWATAN GIGI

merawat gigi perlu dilakukan sedini mungkin, langkah-langkah yang dilakukan untuk merawat gigi adalah sebagai berikut:

  • gosok gigi minimal 2x sehari 
  • ganti sikat gigi 3-4 bulan sekali.pilih sikat gigi yang bulunya lembut dengan kepala sikat yang dapat menjangkau semua bagian gigi.
  • jangan lupa sikat lidah, yang merupakan tempat berkumpulnya bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.
  • gunakan pasta gigi yang mencantumkan ADA untuk memastikan konten flouride cukup untuk mencegah lubang dan kerusakan gigi.
  • gunakan obat kumur
  • benag gigi, penggunaan benang gigi sekali sehari dianjurkan untuk mengangkat plak yang tidak dapat disentuh oleh sikat gigi dan obat kumur.
  • permen karet tanpa gula, mengunyah permen karet tanpa gula dapat meningkatkan aliran air liur yang dapat membersihkan partikel makanan dan asam penyebab kerusakan gigi
  • hindari makanan yang banyak mengandung gula dan pemanis, seperti sirup, permen dan cokelat.
  • minum air setelah makan.
  • biasakanlah untuk makan buah segar.selain baik untuk kesehatan, seratnya dapat membantu menghilangkan kotoran yang melekat pada gigi.
  • makanlah makanan yang seimbang dan kaya kalsium, seperti susu, keju, telur, teri, bayam, katuk, sawi, dan agar-agar.



Konsultasikan Ke Dokter Gigi

pada kenyataannya, perawatan gigi yang dilakukan secara personal (menyikat gigi dll) tidaklah cukup. gigi juga memerlukan perawatan yang profesional, terlebih pada gigi sensitif atau gigi yang terlanjur mengalami kerusakan, misalnya gigi berlubang. 

  • Periksa setiap 6 bulan sekali
oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk memeriksakan gigi ke dokter gigi secara teratur setiap 6 bulan sekali.konsultasi ke dokter gigi sangat diperlukan untuk mendapatkan tahap-tahap perawatan gigi, terutama pada gigi yang bermasalah.

  • Patuhi jadwal perawatan
jika gigi bermasalah jangan lupa menanyakan pada dokter akibat yang mungkin timbul dari tindakan yang dilakukan dokter gigi.patuhi jadwal perawatan.jangan kedokter gigi hanya ketika merasa sakit gigi karena keterlambatan penanganan dapat menyebabkan panyakit yang lebih serius.  



Perawatan Gigi Berlubang


Penyakit gigi dan mulut terbesar yang ditemukan adalah gigi berlubang, atau karies gigi.  Proses karies diawali karena adanya pelarutan email oleh zat asam yang merupakan hasil fermentasi sisa makanan oleh bakteri dalam mulut. gigi kita selalu dibasahi ludah yang ditempeli oleh sisa makanan dan kuman atau biasa disebut dengan plak. Bila plak lama berada dalam mulut kita maka ada kesempatan bakteri untuk melakukan fermentasi.  Agar gigi tidak berlubang, plak tidak bisa lama berada dalam rongga mulut, harus dibersihkan secara periodik, baca juga artikel tentang gosok gigi.

Selain gosok gigi, pada anak anak bisa dilakukan perawatan untuk mencegah gigi berlubang, yaitu: 
1. topikal aplikasi, yaitu melapisi permukaan gigi denga flour.
2. perawatan fissure sealant yaitu menambal cekungan gigi yang dalam yang merupakan titik rawan terjadinya awal karies, biasanya dikerjakan pada gigi geraham yang baru tumbuh.

 Karies yang mengenai lapisan email biasanya belum menimbulkan keluhan.  Karies yang sudah mengenai lapisan dentin bisanya mulai linu, dan ketika ruang saraf gigi terbuka rasa sakit biasanya tidak tertahankan lagi, kadang-kadang disertai pembengkakan. Jika dibiarkan tidak dirawat akhirnya gigi menjadi mati dan tidak lagi terasa sakit kecuali infeksinya mulai menyebar ke jaringan pendukung gigi. Gigi yang berlubang pada kedalaman email dan dentin bisa dirawat dengan melakukan penambalan, sedangkan lubang gigi yang mencakup ruang saraf gigi bisa dilakukan perawatan saraf gigi atau perawatan saluran akar asallkan memiliki struktur yang masih bagus. Sedangkan gigi yang sudah mati dan tidak mungkin lagi perawatan saluran akar, lebih baik dicabut, karena merupakan sumber infeksi, meskipun giginya sendiri tidak sakit namun dapat menyebabkan penyakit di tempat lain.

Langganan: Postingan (Atom)